大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于卢森堡对马歇尔的问题,于是小编就整理了5个相关介绍卢森堡对马歇尔的解答,让我们一起看看吧。
控制情绪和态度是个人成长和职业发展中的一个重要方面。以下是一些建议的书籍,可以帮助你学习如何更好地管理情绪和塑造积极的态度:
1. 《情绪勇气》(Emotional Agility) - 苏珊·大卫(Susan David)
本书介绍了如何通过接受自己的情感并灵活应对挑战来培养情绪敏捷性。
2. 《非暴力沟通》(Nonviolent Communication: A Language of Life) - 马歇尔·卢森堡(Marshall B. Rosenberg)
这本书教你如何通过非暴力沟通建立同理心和积极的人际关系。
3. 《自控力》(The Willpower Instinct) - 凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)
基于最新科学研究,本书解释了意志力是如何工作的,以及如何提高自我控制能力。
4. 《正念的奇迹》(The Miracle of Mindfulness) - 一行禅师(Thich Nhat Hanh)
这本书引导读者如何通过正念练习来增强对自己情绪和反应的意识,从而更好地控制它们。
5. 《改变心态,改变生活》(Mindset: The New Psychology of Success) - 卡罗尔·德韦克(Carol S. Dweck)
本书探讨了成长型思维与固定型思维的差异,并教导读者如何培养一种更有利于成功和幸福的心态。
6. 《情绪智慧》(Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ) - 丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)
这本书提出了情绪智能的概念,并解释了为什么情绪智能在个人成功中往往比智商更重要。
关于非暴力沟通模式的提出者是马歇尔·卢森堡。
马歇尔·卢森堡是一位美国威斯康星大学临床心理学博士,师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯。他也是国际非暴力沟通中心创始人,被美国时代周刊评为“和谐之声”。
非暴力沟通强调在沟通交流的过程中,需要充分表达个人的感受和需求,同时尊重对方的感受和需求,避免使用攻击性的语言和行为。这种沟通方式有助于促进人与人之间的理解和合作,解决冲突和改善人际关系。
你知道语言的暴力吗?你明白不恰当的语言有多伤人吗?你愿意去了解吗?
这本《非暴力沟通》值得你去一探深究,解决你的疑惑。这本书的作者是著名的马歇尔•卢森堡博士,他在1961年获得临床心理学博士学位,并且在1984年创建了非暴力中心。此本书会让你发现非暴力沟通能够:用不带伤害的方式化解人际间的冲突,学会建立和谐的生命体验。其中说到:当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流通。这本书入选香港大学推荐的50本必读书籍,更是在全球35个国家和地区开展非暴力沟通培训,值得你一读。
以下是一些积极向上的书籍推荐:
1. 《活出生命的意义》- 维克多·弗兰克尔
2. 《向前一步》- 贾森·萨尔基
3. 《奇迹早晨》- 哈利·V·托马斯
4. 《成功人士的七个习惯》- 史蒂芬·柯维
5. 《小岛经济学》- 加文·杜布罗斯
6. 《我的奋斗》- 郭宇宸
7. 《人类群星闪耀时》- 刘慈欣
8. 《非暴力沟通》- 马歇尔·卢森堡
这些书籍将鼓励你思考积极的态度、追求个人成长和幸福,帮助你建立积极的心态和实现自我潜力。
美国心理学家马歇尔·卢森堡博士提出的与暴力相对的沟通方式,核心是不被情绪干扰,倾听和理解彼此底层的心理需求,强调表达感受和需求,用情感作联结,让人与人之间自然、本真的关爱在相互理解和尊重中流动,最终突破困难和偏见,推动和达成双方接受的结果。
它包含四个要素,分别是:如实观察、感受情绪、体会需要、表达请求。
到此,以上就是小编对于卢森堡对马歇尔的问题就介绍到这了,希望介绍关于卢森堡对马歇尔的5点解答对大家有用。
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